9月19日，上海外国语大学2024级新生入学教育第一课在松江校区教育会堂举行，校党委书记尹冬梅以“改革向前，青春向上”为主题为2024级本科新生授课，校党委副书记王静参加开学第一课。
“生逢其时，自当不负盛世。”尹冬梅代表学校向来自五湖四海的新同学们表示热烈的欢迎和诚挚的问候，她表示，2024级新生有个共同的身份——“中华人民共和国成立75周年入校的上外人”以及“上海外国语大学建校75周年入校的上外人”，这是幸运更是责任。此后的一个多小时里，她通过上外的昨天、今天、明天三个篇章，分享自己对上外因何而生、因何而兴、因何而强的思考和理解。
课程开篇，尹冬梅与新生们一同回溯上外的办学历程。75年来，代代上外师生接续拼搏，铸就了以艰苦奋斗的创业精神、积极奉献的报国精神、勤勉严谨的治学精神、与时俱进的改革精神、面向世界的开放精神为内涵的“上外精神”。红色基因、家国情怀是上外人与生俱来的底色；追求卓越的创新实践是上外勇立潮头的精神财富；校园的发展体现出上外人的自强和奋进，校史和校友则记录着一所学校的成就和担当。
结合校史剧《寻找<姜椿芳>》和原创音乐剧《一生心译》，尹冬梅讲述了学校响应国家需要和改革开放的重要转型发展。进入新时代，上外从多学科到“多语种+”，培养一批批会语言、通国家、精领域的卓越人才，努力建设国别区域全球知识领域特色鲜明的世界一流外国语大学。
在第二篇章“上外的今天”中，尹冬梅向同学们介绍了上海博物馆大热展览“金字塔之巅：古埃及文明大展”中上外学者作出的贡献，带领大家思考语言在促进文明交流互鉴的过程中承载的重大使命、在增进各国人民友谊和推动构建人类命运共同体的过程中发挥的重要作用，启发同学们拥抱AI时代外语学习的机遇与挑战。
“既要读有字之书，也要读无字之书。”尹冬梅从课程体系、特色培养、国际交流、校园文化等四个方面介绍了学校的多元人才培养路径并勉励大家积极实践、开拓视野，在学业以外努力实现“五个一”：参加一次志愿服务、一次社会实践，体验一次创新创业，学习一种艺术欣赏，养成一个运动习惯。她结合自己的运动兴趣与同学们分享了坚持运动对生活的重要意义，鼓励同学们通过运动找到志趣相投的伙伴，因为“一个人跑得快，一群人跑得远”。
一段新生报到日的采访短视频，记录了同学们入校时的内心期待。结合同学们对大学生活的核心关切，尹冬梅勉励同学们要担负起“强国一代”的时代使命，胸怀国之大者，心存远大志向，做“挺膺担当奋斗者”。要明确目标，树立人生大目标、细化阶段性小目标；要前瞻思考，培养战略眼光，把握这个时代，深入认识语言的工具属性、人文属性、科学属性；要勇于实践，用具体行动，提升自身知识体系的广度、高度、深度和融合度，主动适应新科技带来的新范式。征程始于当下，奋斗开创未来。
大学是一个充满无限可能的地方。尹冬梅用一张新生年龄轴，向同学们展示了当代青年与中国式现代化发展进程同频共振的紧密联系，希望同学们以无悔青春践行“向上、向外、担未来”。
此次活动由学生工作部（处）部（处）长王一林主持，相关部处负责人及院系副书记、辅导员等共同参加。
SISUer@缪沁倚：
尹冬梅书记像是一个“学姐”的身份，带领我们追溯了学校与祖国同呼吸、共命运的发展历史，并且悉心讲解了我们作为大一新生最关心的人才培养方案，同时叮嘱我们不但要树立学习目标，更要懂得生活。从对祖国和语言的无边热爱，到新时代人类与AI的互利共生，这堂第一课让我以更加全面的视角看待我即将到来的大学生涯，也让我更加憧憬新的青春篇章。
SISUer@周瀚妮：
今天尹老师的开学第一课让我对上海外国语大学有了更深的了解。优秀的校友们让我感到崇拜又自豪。从上外建校的历史背景，到新时代的历史使命，尹老师的讲话也让我对自己大学四年的目标有了更清晰的认识。我将努力向上、向外，担未来！
SISUer@郭珠亚：
首先，通过尹书记的讲座，我对上外的发展历程有了更加深刻的了解，我打心底里觉得上外真是一个非常棒的学校。其次，尹书记以许多优秀的学长学姐为榜样，让我第一次系统性地对自己未来的发展方向有了更加清晰的概念。同时，尹书记提醒我们在大学期间要有合理的学习规划，并且鼓励我们积极参加丰富多彩的社团活动，让自己的大学生活充满意义。